{"id":270,"date":"2024-10-29T08:08:57","date_gmt":"2024-10-29T07:08:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wikine.fr\/?p=270"},"modified":"2024-10-29T08:08:57","modified_gmt":"2024-10-29T07:08:57","slug":"4-bons-reflexes-a-adopter-apres-un-rapport-sexuel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wikine.fr\/2024\/10\/29\/4-bons-reflexes-a-adopter-apres-un-rapport-sexuel\/","title":{"rendered":"4 bons r\u00e9flexes \u00e0 adopter apr\u00e8s un rapport sexuel"},"content":{"rendered":"

Apr\u00e8s avoir eu un orgasme, on ressent de la fatigue et le besoin de se reposer. Avant de vous plonger dans le sommeil profond, adoptez les bons gestes pour r\u00e9duire les risques d’infection. Les femmes sont les plus concern\u00e9es par ces mesures, bien que l’homme ait sa part de responsabilit\u00e9. Les 4 conseils cit\u00e9s dans cet article doivent devenir une habitude apr\u00e8s un rapport sexuel.<\/p>\n

Faire une toilette masculine<\/h2>\n

\"\"Pour les hommes, lavez votre p\u00e9nis avec de l’eau, notamment au niveau du gland et du pr\u00e9puce. Cela emp\u00eache la transmission de candida si vous n’avez pas de partenaire fixe. Ces germes pr\u00e9sents dans le vagin se transmettent sur le p\u00e9nis apr\u00e8s le co\u00eft. En effet, le p\u00e9nis ne poss\u00e8de pas de flore comme le vagin pour emp\u00eacher son d\u00e9veloppement chez la femme. Dans le cas o\u00f9 vous n’avez pas effectu\u00e9 de toilette, les candida vont entra\u00eener une mycose vaginale chez l’autre partenaire.<\/p>\n

Uriner<\/h2>\n

\"\"La femme doit uriner apr\u00e8s un rapport sexuel pour r\u00e9duire les risques d’infection urinaire. En effet, une remont\u00e9e de microbes dans l’ur\u00e8tre peut se produire apr\u00e8s l’acte. Lorsque vous urinez, ils sont refoul\u00e9s vers l’ext\u00e9rieur. Dans le cas contraire, ils peuvent arriver jusqu’\u00e0 la vessie et provoquer l’infection. Ce geste peut donc vous sauver dans le cas o\u00f9 votre partenaire n’a pas l’habitude de faire une toilette.<\/p>\n

Se laver soigneusement<\/h2>\n

\"\"Prendre un bain n’est pas conseill\u00e9 apr\u00e8s l’amour, optez plut\u00f4t pour une douche. En effet, la chaleur de l’eau dans laquelle vous allez vous plonger va contribuer \u00e0 la prolif\u00e9ration d’\u00e9ventuels microbes. Par ailleurs, utilisez des produits d’hygi\u00e8ne sp\u00e9ciale intime ou un savon solide \u00e0 pH neutre pour laver la partie externe. Ne touchez pas \u00e0 l’int\u00e9rieur du vagin, car cette partie se nettoie automatiquement. Vous risquez de d\u00e9truire votre flore vaginale qui lutte naturellement contre les bact\u00e9ries. En outre, \u00e9vitez de s\u00e9cher votre sexe par un s\u00e8che-cheveux pour ne pas irriter les vulves davantage.<\/p>\n

Manger des aliments riches en probiotiques<\/h2>\n

\"\"Si vous n’avez pas envie de vous laver apr\u00e8s avoir joui, mangez des aliments contenant des probiotiques. En effet, ceux-ci permettent de lutter contre les bact\u00e9ries pr\u00e9sentes dans l’intestin et dans le vagin. Ils vous \u00e9vitent \u00e9galement d’attraper une infection urinaire, car ils peuvent lutter contre l’e-coli. Vous pouvez, par exemple, consommer du yaourt, du vin, de la chicor\u00e9e, du miel, etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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